Ne glede na to, s katero vrsto boksa se ukvarjate, je pomembno, da nosite obloge za roke in lepilni trak za zaščito in podporo zapestij in členkov. Namen povoja za roke ni le zaščita roke (vključno z zapestji, prsti in drugimi sklepi in kožo), ampak tudi zaščita rokavic.
Dober par povojev ne stane veliko, vendar je verjetno bolj pomemben kot par dobrih rokavic. Kako izbrati vrsto in dolžino ovoja je ključni korak. Večina boksarjev uporablja povoje iz blaga, medtem ko so obloge s trakom in gazo najlažje in najbolj dostopne možnosti. Ta članek govori predvsem o tem, kako izbrati povoje za roke iz blaga za večkratno uporabo.
To so dobri standardni ovoji in so na voljo pri številnih blagovnih znamkah, kot je nprZTTYin so na voljo v različnih dolžinah in barvnih možnostih. Ovitki iz blaga so široki približno 3 cm (1,2 in) do 5 cm (2 in), dolgi med 2,5 metra (98 palcev) in 5 metrov (197 palcev). Na splošno so povoji pod 4 metre (157 in) kratki povoji, ki jih uporabljajo predvsem začetniki, povoji nad 4 metre pa so dolgi povoji, ki jih uporabljajo predvsem navdušenci in amaterski mojstri.
Pri boksarskih dvobojih je standardni povoj za roke dolg približno 2,5 metra in širok pet centimetrov. Seveda, če normalno trenirate in želite zaščititi roke, lahko izberete daljše povoje. To nam lahko učinkovito pomaga zaščititi zapestja in sklepe rok. V nasprotnem primeru lahko med boksom pride do zastojev, kar povzroči otekanje zapestja. Za solo treninge in shadow boks izberite krajše; enako velja, če imate manjše roke. Za sparing in boksarje z večjimi rokami izberite daljše dolžine. Toda včasih je vse odvisno od osebnih preferenc.
Upam, da vam bo ta članek v pomoč. Če imate še kakšna vprašanja, se obrnite na nas.
